Was steht hinter dem Wort „Feldenkrais“? Was kennzeichnet die Methode? Sie sind neugierig und möchten die Feldenkrais Methode kennenlernen? Dann besuchen Sie diesen Workshop. Mit Offenheit und Neugier erlernen Sie über ihre eigenen Körperwahrnehmungen neue, für Sie günstigere Bewegungsmuster.

Mehr Qualität in der Bewegung ist Mehr Qualität im Leben. (M. Feldenkrais)

• Sie möchten etwas verändern, aber Sie wissen nicht wie?
• Reaktionen Ihres Körpers können Sie nicht nachvollziehen?
• Verspannungen und/oder Schmerzen erschweren Ihnen den Alltag?
• Die Wirkung von Therapien ist nur vorübergehend?
• Läuft es bei Ihnen schon länger nicht mehr rund?
• Sie fühlen sich zu alt für Veränderungen?

 

Bei der Feldenkrais Methode steht das Lernen und die Selbsterkenntnis im Vordergrund. Man lernt zu tun, nicht wie man „Sollte“, sondern wie es einem selbst gemäß ist. Ebenso, ineffiziente Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen, diese zu verändern und somit die Bewegungsräume zu erweitern, getreu dem Zitat von Feldenkrais: „Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun was du willst. Man kann lernen, sich anders zu bewegen, anders zu gehen, anders zu stehen; aber viele haben das aufgegeben, weil sie meinen, es sei jetzt zu spät, ihr Entwicklungsprozess sei abgeschlossen, sie könnten nichts Neues mehr erlernen, sie hätten keine Zeit oder es fehlte ihnen die nötige Fähigkeit. Es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen und alte Glaubenssätze über Bord zu werfen.

Durch das regelmäßige Praktizieren dieser Methode kann eine freundliche und systemische Sichtweise von Wachstum, Gesundheit und Heilung in uns entstehen. Erkennen Sie die Zusammengehörigkeit von Bewegung, anatomischer Struktur, Intelligenz und Bewusstsein. Entdecken Sie, dass Sie mit weniger oft mehr erreichen.

Mögliche Anwendungsbereiche: Schmerzzustände (z.B. Muskulatur, Gelenke, Kopf), Bewegungseinschränkungen, Verspannungen, körperliches Ungleichgewicht u.v.m.

Für Fragen und Informationen rufen Sie mich bitte an, unter der Tel. Nr. 01575-0723440. Geplante Termine und Kosten finden Sie unter Preise und Termine.